昼寝Vs.本寝

昼寝のほうがきもちぃっと前に言った気がする。
確かにそれは変わらないんだが・・

昼寝の睡眠時間＞本寝の睡眠時間
になった場合。

普通に次の日がしんどいのよ。
でも、睡眠時間長いほうが本寝なのかな。
本寝のすぐ後に昼寝。ん〜
昼じゃなくてもええんかな。朝6−10時まで昼寝とか。

辞書で調べるべきやな〜
「昼寝」の定義を。